你知道身体里的气是如何运行的吗？
你知道气在人体内会形成一个“圆”吗？
你知道如果这个“圆”不运转了，人就会生病吗？
养生的高境界是养气，养生简单的方法就是调阴阳。
罗博士教您调阴阳的好方法：
不上火的补气方——生脉饮；
简单的补心血方法——吃龙眼肉；
直接的补脾血中成药——归脾丸；
神奇的化瘀血药材——蚯蚓；
我家不传的小秘方——蚯蚓治痔疮；
能消积化积的单味药——鸡内金。

第一章万病只有一个原因：阴阳不调
第一节要想寿命长，全靠调阴阳
第二节女性阴阳不调，脸上就会长斑
第三节女性滋养阴血的秘方：玉灵膏
第四节阴阳只要一调，疾病立刻就消
第二章阴阳是个总纲，寒热左右健康
第一节阴虚生内热，阳虚则寒
第二节健康不健康，寒热来主张
第三节如何清除身体的寒湿和湿热
第四节一朝寒气一身病
第五节调阴阳的方法之一：寒则温之
第六节调阴阳的方法之二：热则寒之
第七节中医的优选秘密：藐视敌人，强大自己
第三章只有阴阳平衡，气血才会通畅
第一节气血像夫妻，和睦是根本
第二节气虚阳不足
第三节血虚阴不足
第四节人有瘀血怪病多
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