在中国金沙江流域的干热河谷，零星分布着古老的纳西族和摩梭人聚落，他们有着独特的民族文化传统和农业文明形式，以及系统而庞大的东巴文化体系，对西南地区的民俗风物有深厚影响，是中华民族文化的瑰宝。这本书基于研究团队的多年调查，集结大量一手图文资料，对金沙江串联起来的4个纳西族与摩梭人村落（吾木村、石头城村、拉伯村、油米村）的生态环境、文化特征、村落遗产进行介绍，引领读者走进独具民族文化色彩的西南地区，展现乡土魅力和文化遗产的特殊韵律。

导言/3
第一篇山河无量/8
第二篇东巴符码/98
第三篇火塘边上/172
第四篇岁月印刻/250
终篇手捧希望的种子/318
结语/355
摄影手记·种子背后的行摄故事/357
摄影手记·与古村落的不解之缘/365
图片来源/368