大多数人已经意识到心态的强大作用，然而还有很多人对于自律完全不放在心上。实际上，自律并不仅仅意味着自控和自我管理，更意味着改变自己、提升自己、完善自己。
一个人只有拥有自律，远离那些坏习惯和陋习，渐渐养成好习惯，才能给人生积极向上的力量，才能让自己变得越来越优秀。
| 书名 | 超级自律力 管好自己就能飞 |
| 分类 | 经济金融-成功励志-成功励志 |
| 作者 | 蔡万刚 |
| 出版社 | 中国纺织出版社 |
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| 简介 | 内容推荐 大多数人已经意识到心态的强大作用，然而还有很多人对于自律完全不放在心上。实际上，自律并不仅仅意味着自控和自我管理，更意味着改变自己、提升自己、完善自己。 一个人只有拥有自律，远离那些坏习惯和陋习，渐渐养成好习惯，才能给人生积极向上的力量，才能让自己变得越来越优秀。 目录 上篇倍养自律——优秀来源于自我管理 第一章科普小贴士：什么是自律 思想改变，你才随之改变 有的放矢，让改变发生 自律，伟大的人格力量 合适的环境，让自律事半功倍 实现卓有成效的自我管理 第二章对号入座：估算你的自律值 如何成为理想中的自己 你是低级执行者还是高级策划人 你为何因为改变而恐惧 有的放矢，改变才能事半功倍 最便捷的自律养成法 第三章定个小目标：让自己每天都活得有意义 自律是一场胸有成竹的冒险 人生有规划，才会越变越好 掌握人生指南针，坚定不移勇往直前 实现短期目标，给自己更多鼓励 为自己喝彩，才能持续进步 …… |
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