促进学生身心健康、全面发展，是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。加强和改进大学生心理健康教育工作，是深入贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想的重要举措。本书围绕“立德树人”的教育目标，深入挖掘“课程思政”的内容元素，努力做到知识传授和价值引领相统一。
本书既可以作为大学生心理健康教育的教材，也可以作为大学生进行自我心理调适的辅导书，还可以作为关心大学生健康成长的领导、教师、辅导员、家长等指导大学生心理健康发展的参考书。

第一章大学生心理健康导论
第一节心理健康的含义和标准
第二节大学生心理发展的特点及心理健康状况
第三节高校开展心理健康教育的意义
第四节大学生心理健康教育的有效途径
测试与训练
第二章大学生自我意识
第一节自我意识概述
第二节大学生自我意识的特点
第三节大学生自我意识的矛盾与困惑
第四节大学生自我意识辅导
测试与训练
第三章大学生心理适应
第一节心理适应概述
第二节大学生适应方面的主要问题
第三节大学生适应问题产生的原因
第四节大学生心理适应辅导
测试与训练
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