| 书名 | 失眠/全民阅读 . 常见病防治进家庭口袋本丛书 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-家庭保健 |
| 作者 | 何清湖总主编 ; 李点主编 |
| 出版社 | 中国中医药出版社 |
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| 简介 | 内容推荐 《失眠》由何清湖,李点主编 目录 一促进睡眠23招 宁心安神，改善失眠 失眠有哪些表现 促进睡眠：6大常用穴位 促进睡眠：4种家常食物 促进睡眠：4种常用中药 药食同源，促进睡眠：3道精选食疗方 促进睡眠：6种家用中成药 二肝火扰神型失眠调理23招 疏肝泻火，养心安神 肝火扰神型失眠有哪些表现 肝火扰神型失眠调理：8大常用穴位 肝火扰神型失眠调理：4种家常食物 肝火扰神型失眠调理：4种常用中药 药食同源，疏肝泻火：3道精选食疗方 肝火扰神型失眠调理：4种家用中成药 …… |
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