| 书名 | 健与美 健美操 |
| 分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
| 作者 | 《健与美:健美操》编写组 |
| 出版社 | 广东世界图书出版公司 |
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| 简介 | 内容推荐 《健与美:健美操》由《健与美:健美操》编写组编 目录 第一章健美操运动概述 第一节健美操的起源与发展 第二节健美操运动的特点 第二章健美操基本动作练习与技术 第一节健美操基本动作的概念与作用 第二节健美操基本动作简介 第三节健美操的基本步伐 第四节健美操的基本技术 第三章时尚健美操运动形式简介 第一节踏板操 第二节健身球操 第三节有氧搏击操 第四节健身街舞 第五节水中健美操 第六节健身瑜伽 第四章健美操运动综合知识 第一节健美操运动的价值 第二节健美操的创编 …… |
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