《与潜意识对话》是潜意识境界的都市身心灵修行指导书，帮助读者转化潜意识，用简单便捷的方式，达到有效的身心灵修行效果，开启隐藏的潜能，重塑内在的自我。
全书分为实体书和“潜意识对话DIY”音频两部分。实体书部分是转化潜意识的说明，提示转化潜意识的方法。“潜意识对话DIY”音频提供一种居家可行的建议模式，以α脑波音频的方式，引导读者与自己的潜意识对话，完成潜意识的转化。

前言1
CHAPTER 1
得到
1.0灵感_2
1.1生命的三门功课_5
1.2“潜意识对话DIY”的身心灵效应_8
1.3生命难得_14
1.4我们的生活怎么了？_19
1.5心灵健康难得_23
1.6消解痛苦六部曲_27
1.7生命该这样子活着吗？_35
CHAPTER 2
分享
2.0如何智慧的面对生命？_82
2.1揭开痛苦神秘的面纱_90
2.2思想带来生命的痛苦_95
2.3恐惧创造痛苦_137
2.4固忆创造痛苦_144
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