"这是一本写给家长的书，引导家长培养孩子自律。自律的孩子更优秀。本书以漫画的形式，围绕孩子的日常生活、学习生活、学校生活、社会生活，选取典型场景，描述了孩子不自律的行为及其遇到的困境，帮助家长正确认识，以正确的方法引导孩子自律。
本书以孩子为中心，就如何培养自律的孩子给出了科学、有效的方法。以漫画的形式、通俗的语言、生活化的场景，给家长合理的建议，帮助孩子轻松理解、掌握自律的方法，提升孩子的能力，为未来奠定优秀的基础。"

1.迈出第一步
2.学会独立自主
3.培养坚持力
4.做好时间管理
5.情绪控制力
6.找到内驱力